データローミングとは？海外で高額請求を避けてスマホを使う方法 | eSIMKitStore
データローミングとは？海外でスマホを使うときに高額請求を避ける完全ガイド
データローミングとは、海外滞在中に自分の契約している通信会社ではなく、現地の携帯ネットワークを使ってモバイルデータ通信を行うことです。便利な機能ですが、設定を間違えると帰国後に高額なスマホ料金が発生する原因にもなります。本記事では、データローミングの意味、オン・オフの違い、海外旅行中の正しい設定方法、そして旅行用eSIMを使って安心してインターネットを利用する方法をわかりやすく解説します。
- データローミングとは何か、通常のモバイルデータ通信との違い
- 「データローミング オン / オフ」の意味
- 海外でローミング料金が高額になりやすい理由
- メインSIMと旅行用eSIMで設定をどう分けるべきか
- 国際ローミング・現地SIM・旅行用eSIMの違い
- eSIMKitStoreの旅行用eSIMを使う流れ
データローミングとは？
データローミングとは、海外など自分の契約している通信会社のエリア外で、現地の通信会社のネットワークを利用してモバイルデータ通信を行う仕組みです。たとえば日本の携帯会社を契約している人がヨーロッパやアメリカに到着した場合、日本の通信会社のネットワークには接続できません。その代わり、現地の提携通信会社の電波を使って通信することがあります。これがローミングです。
ローミング中は、あなたの契約会社が現地の通信会社にネットワーク利用料を支払い、その費用が利用者に請求されます。そのため、通常の国内通信よりも料金が高くなりやすいのです。
通常のモバイルデータ通信との違い
- モバイルデータ通信：Wi-Fiを使わず、携帯回線でインターネットに接続すること
- データローミング：契約している通信会社のエリア外で、他社・海外ネットワークを使ってデータ通信すること
- ローミングデータ：海外ネットワーク上で利用したモバイルデータ量のこと
簡単に言えば、海外で自分のメインSIMを使ってインターネットに接続している場合、多くの場合それはデータローミングです。
データローミングのオン・オフとは？
データローミングをオンにすると、海外でも携帯回線を使ってインターネットに接続できます。オフにすると、海外ではそのSIMのモバイルデータ通信が停止され、Wi-Fiのみでの利用になります。
| 設定 | 国内での動作 | 海外での動作 |
|---|---|---|
| データローミング OFF | 通常どおりモバイルデータが使える | そのSIMではモバイルデータ通信が使えない。Wi-Fiのみ |
| データローミング ON | 通常どおりモバイルデータが使える | 海外ネットワークに接続できるが、メインSIMの場合は国際ローミング料金が発生する可能性あり |
重要：SIMごとに設定が分かれている
デュアルSIM対応スマホでは、メインSIMと旅行用eSIMそれぞれにデータローミング設定があります。海外旅行中は、次のように設定するのが基本です。
- メインSIM：データローミングをオフにする。高額な国際ローミング料金を防ぐため
- 旅行用eSIM：データローミングをオンにする。現地ネットワークに接続するため
なぜデータローミングは高額になりやすいのか？
データローミングが高額になりやすい理由は、海外の通信会社のネットワークを一時的に利用しているからです。自分の契約会社が現地通信会社と提携し、その利用料を後からユーザーに請求する仕組みのため、通常の通信料金より割高になることがあります。
- MB単位で課金されることがある：少し地図を開いたり、写真を送っただけでも料金が増える可能性があります
- アプリが自動で通信する：メール同期、クラウドバックアップ、アプリ更新などが裏側でデータを消費します
- 地図アプリはデータを使いやすい：Google MapsやApple Mapsは、移動中に新しい地図データを読み込みます
- SNSや動画は消費量が多い：Instagram、TikTok、YouTubeなどは短時間でも多くのデータを使います
- 上限がない場合もある：海外パケット定額を申し込んでいない場合、予想外の金額になることがあります
海外旅行中、データローミングはオン？オフ？
答えは、どのSIMについて話しているかによって変わります。
メインSIMの場合
- データローミング：オフ推奨
- 理由：契約中の通信会社から国際ローミング料金が発生するのを防ぐため
- SMS認証コード：多くの場合、データローミングをオフにしていても受信できます
旅行用eSIMの場合
- データローミング：オンが必要
- 理由：旅行用eSIMが現地ネットワークに接続するため
- モバイルデータ回線：旅行用eSIMを優先回線に設定
実際の使い方イメージ
日本からヨーロッパへ旅行する場合：出発前にeSIMKitStoreでヨーロッパ用eSIMを購入し、自宅のWi-Fi環境でeSIMをインストールします。現地到着後、メインSIMのデータローミングをオフ、旅行用eSIMのデータローミングをオンにし、モバイルデータ通信を旅行用eSIMに設定すれば、現地ネットワークでインターネットが利用できます。
アメリカや日本など単一国へ旅行する場合：目的地に合った旅行用eSIMを選べば、空港でSIMカードを買う必要がなく、到着後すぐに地図アプリや配車アプリを使えます。
国際ローミング・空港SIM・現地SIM・旅行用eSIMの違い
海外でスマホを使う方法はいくつかあります。それぞれの違いを比較すると、旅行用eSIMがなぜ多くの旅行者に選ばれているのかがわかります。
| 国際ローミング | 空港SIM | 現地SIM | 旅行用eSIM ⭐ | |
|---|---|---|---|---|
| 料金のわかりやすさ | 高額になる可能性あり | プリペイドだが割高なことが多い | 安い場合もあるが手続きが必要 | 事前購入で料金が固定されていて安心 |
| 購入方法 | 既存SIMをそのまま使う | 到着後に空港で購入 | 現地キャリア店舗で購入 | 出発前にオンライン購入 |
| 物理SIMの入れ替え | 不要 | 必要 | 必要 | 不要 |
| 元の電話番号 | そのまま使える | 入れ替えが必要 | 入れ替えが必要 | デュアルSIMで保持できる |
| 到着後すぐ使えるか | 使えるが料金に注意 | 購入・設定後に利用可能 | 店舗探しと手続きが必要 | 事前インストールで到着後すぐ利用可能 |
| おすすめの人 | 緊急時のみ | 急ぎで準備不足の人 | 長期滞在者 | ほとんどの海外旅行者 |
旅行用eSIMでローミング料金を避ける方法
旅行用eSIMは、海外旅行中のスマホ利用をシンプルにしてくれます。物理SIMの入れ替え不要、料金は事前に確認可能、到着後すぐに接続できるのが大きなメリットです。
スマホがeSIMに対応しているか確認
*#06#をダイヤルし、32桁のEID番号が表示されるか確認します。EIDが表示されれば、その端末はeSIMに対応しています。
出発前に目的地のeSIMを購入
eSIMKitStoreで旅行先に合ったeSIMを選びます。購入後、QRコードと設定方法がメールで届きます。
Wi-Fi環境でeSIMをインストール
出発の1〜3日前に、自宅やホテルなど安定したWi-Fi環境でQRコードを読み取り、eSIMを追加しておきます。
メインSIMのデータローミングをオフ
海外でメインSIMが勝手にデータ通信しないよう、出発前または到着後にメインSIMのデータローミングをオフにします。
到着後、旅行用eSIMのローミングをオン
現地に到着したら、旅行用eSIMのデータローミングをオンにし、モバイルデータ通信の優先回線として設定します。
現地ネットワークに接続されているか確認
画面上部の通信会社名や電波表示を確認します。接続に時間がかかる場合は、機内モードのオン・オフや端末の再起動を試してください。
eSIMKitStoreの旅行用eSIMはどう使う？
eSIMKitStoreの旅行用eSIMは、アプリ不要・物理SIM不要で、海外旅行前に準備しやすいプリペイド型のeSIMです。
購入後
購入が完了すると、eSIMのQRコードとインストール手順がメールで届きます。物理SIMの配送を待つ必要はありません。
インストールのタイミング
おすすめは出発の1〜3日前です。Wi-Fi環境で事前にeSIMを追加しておけば、空港到着後に慌てる必要がありません。
現地到着後
旅行用eSIMのデータローミングをオンにし、モバイルデータ通信の回線として選択します。多くのプランは、現地ネットワークに初めて接続したタイミングで利用開始されます。
📖 画像付きの詳しい設定方法：eSIM有効化ガイド
🛒 目的地別にeSIMを探す：すべての旅行用eSIM
自分のスマホはeSIMに対応している？
最近のスマートフォンの多くはeSIMに対応しています。代表的な機種は次の通りです。
| ブランド | 主なeSIM対応機種 |
|---|---|
| Apple iPhone | iPhone XS、XR以降の多くのモデル |
| Samsung Galaxy | Galaxy S20シリーズ以降、Z Fold / Z Flipシリーズなど |
| Google Pixel | Pixel 3以降の多くのモデル |
| その他 | Motorola、Sony、OPPO、Xiaomiなど一部の上位モデル |
データローミングに関するよくある誤解
データローミングをオンにすると必ず追加料金が発生する
メインSIMでオンにすると高額請求の原因になりますが、プリペイドの旅行用eSIMでは料金は事前に支払い済みです。追加のローミング料金が発生するわけではありません。
旅行用eSIMは国際ローミングと同じもの
旅行用eSIMはメインSIMとは別のプリペイドデータプランです。契約中の通信会社とは独立しているため、料金を事前に把握しやすいのが特徴です。
eSIMをインストールした瞬間にプランが開始される
多くの旅行用eSIMは、現地ネットワークに初めて接続したタイミングで開始されます。出発前にインストールしておいても、すぐにデータが消費されるわけではありません。
データローミングをオフにするとSMSも受け取れない
データローミングは主にモバイルデータ通信に関する設定です。多くの場合、SMSや通話はデータローミングをオフにしていても利用できます。
現地SIMを買う方が必ず安い
空港SIMは割高なことがあり、現地キャリア店舗では言語や本人確認の手続きが必要な場合もあります。短期旅行では、事前に購入できる旅行用eSIMの方がスムーズなケースが多いです。
よくある質問
データローミングとは何ですか？
海外旅行中、データローミングはオンにするべきですか？
メインSIMのデータローミングを完全にオフにしても大丈夫ですか？
旅行用eSIMではなぜデータローミングをオンにする必要がありますか？
旅行用eSIMを使うと、通常の携帯料金にローミング料金が追加されますか？
eSIMをインストールしたら、すぐに利用期間が始まりますか？
普段の電話番号を残したまま旅行用eSIMを使えますか？
海外でスマホ料金の高額請求を避ける一番の方法は？
eSIMKitStore 旅行テック編集チーム
この記事は、eSIMKitStoreの編集チームによって作成・確認されています。eSIMKitStoreは、アジア、ヨーロッパ、北米、南米、オセアニアなど世界各地で使えるプリペイド旅行用eSIMを提供しています。海外旅行者が安心して通信手段を選べるよう、実用的でわかりやすい情報を発信しています。
esimkitstore.com · 最終更新：2026年4月27日
